Последнее обновление: 13.07.2012 в 6:19 дп
4 Июль 2012

Как укрепить сердце

Как укрепить сердцеНаши предки знали, как с помощью доступных средств избавиться от болей в области сердца, укрепить сердечнососудистую систему, и на протяжении многих сотен лет пользовались этими рецептами. Так почему бы и нам не последовать их примеру?

  • 5 ст. ложек любой молодой хвои измельчите, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и кипятите на медленном огне в течение 10 минут. Затем снимите с плиты и настаивайте в течение 6-8 часов. После этого процедите и пейте по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
  • Сок из листьев белокочанной капусты, сок редьки с медом способны предупредить развитие атеросклероза. Пейте по 2 ст. ложки любого из этих соков за 30 минут до еды, и ваше сердце будет в порядке!
  • В яблоках содержится пектин, который удаляет излишки холестерина из организма.
  • Свекла, чеснок, черная смородина, брусника, лук, хрен, морская капуста, горчица, редиска и сельдерей являются отличной профилактикой при атеросклерозе.
  • Если у вас появилась одышка, смешайте 1 стакан оливкового масла и 1 стакан пшеничной водки. Пейте смесь по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение 3-4 недель.
  • Пропустите через мясорубку 10 лимонов, отожмите сок и добавьте к нему 5 измельченных зубчиков чеснока и 1 л меда. Настаивайте смесь в прохладном месте в течение недели. А затем принимайте при стенокардии по 4 ст. ложки ежедневно в течение месяца.
  • Если давление внезапно поднялось, смочите марлю яблочным уксусом и приложите к стопе на 5-10 минут. Вскоре вы почувствуете облегчение.

Лето, сердце, огород

Какую же гордость испытывают дачники, подавая к столу «все свое». Жаль только, что не всегда урожай достается легко. В погоне за рекордами многие дачники совершенно забывают о собственной безопасности. Так, для сердца будет намного полезнее, если вы станете работать до 10-12 часов с утра и после 16 часов до заката. Кстати, это будет неплохо и для кожи — загар будет ровный и безопасный.

Обязательно надевайте панамку или косынку светлых тонов. А если при этом у вас есть предрасположенность к высокому давлению, ни в коем случае не работайте в наклонку. Лучше сделайте междурядья чуть пошире и работайте на корточках или на коленках.

Рубрика: Здоровье.


Статьи по теме:





Оставить комментарий

Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
    22 Август 2011 · Здоровье

    Избыточная масса тела — один из факторов риска развития самых распространенных сегодня сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных заболеваний. Указанные болезни поражают не только многих людей трудоспособного возраста, но и молодежь. Обобщив результаты проводившихся во многих странах мира исследований, ученые пришли к убеждению: во многом здесь повинно существенное изменение набора продуктов питания и их химического состава. Едим не [...]


    14 Июнь 2012 · Здоровье

    Даже у здоровых людей без проблем с сердцем и сосудами, зной и высокая влажность воздуха могут вызвать плохое самочувствие. В жаркую погоду значительно увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую систему. Организм реагирует на высокую температуру расширением сосудов, следовательно, кровяное давление падает. Поэтому сердцу, чтобы сохранить нормальный кровоток, приходится работать в усиленном режиме, а иногда и на [...]


    Правильные советы на каждый день
    Мы поможем Вам сделать правильный выбор.

    Лучшее

    Рейтинг состоит из Ваших оценок

    Ссылки

    Счетчик

    Статистика сайта